感謝🙇♀️ #萬海航運邀請～
讓我體驗了人生第一次遠距講座🤩
跟大家分享了
「調整」免疫力的好方法！
免疫力太低太高都不好
只有剛剛好才是最好👍
重視腸道健康💪
有助於維持免疫力
「腸道好，人不老，
纖維、水分、好菌不可少」
調整免疫力的黃金法則：
❣️多樣化均衡飲食
❣️保持適量運動
❣️維持正常作息
希望讓大家不止防疫期間更安心
也能持續維持健康身體😊
#看不到觀眾的演講好不習慣😅
#嫚嫚營養師健康講座